Tlak ze všech stran

 

Program využívá divadelní formu Divadla fórum a tematizuje stresové situace v životě dospívajících, především v rodině a ve škole. Pomocí reálného příběhu třináctiletého Jirky, který se snaží vyhovět očekáváním rodičů, učitelů i svému vlastnímu tlaku na výkon, účastníci zkoumají různé podoby stresu a možnosti, jak s ním zacházet. V dramatických scénách vystupuje Jirka v každodenních situacích, kdy se cítí pod tlakem ze všech stran – doma, ve škole, z vnějšího světa i vlastního nitra. Publikum není pouze pasivním divákem, ale má možnost vstoupit do děje, hledat jiná řešení a aktivně přemýšlet, co lze v podobných situacích dělat jinak – pro sebe i pro druhé.

 

Cíle programu

• Zvýšit povědomí o stresu
  Rozlišování mezi „dobrým“ (eustres) a „špatným“ (distres) stresem.
• Umožnit žákům reflektovat
  Vlastní zkušenosti se stresem a pojmenovat jeho nejčastější příčiny.
• Zvýšit kompetenci žáků pracovat se stresem
  Objevovat způsoby, jak stres zvládat (relaxace, změna postoje, hledání podpory).
• Podpořit empatii a respekt
  Pochopit, že každý může vnímat stres jinak a že naše okolí nás může buď podpořit, nebo stres zvyšovat.
• Vytvořit bezpečné prostředí pro sdílení a dialog
  Kde je v pořádku mluvit o svých emocích a nejistotách.
• Rozvíjet schopnost hledat řešení
  Aktivně hledat způsoby, jak si v náročných situacích pomoci nebo přispět ke změně dynamiky.
• Podpořit duševní hygienu
  Nabídnout konkrétní techniky (např. práci s dechem), které mohou pomoci v akutních stresových situacích.
• Napomoci osobnímu uvědomění
  Stres je běžnou součástí života, ale je možné se učit ho zvládat a nenechat se jím ovládat.

 

Organizační a technické podmínky

Časová dotace: 90 minut bez přestávky

Cílová skupina: Žáci 5. až 9. tříd ZŠ a studenti 1. a 2. ročníků SŠ
Program vždy přizpůsobujeme konkrétní věkové kategorii.

Kde program probíhá: Program realizujeme přímo v jednotlivých třídách

Prostor a uspořádání: Pro realizaci programu postačuje běžná školní třída, kde

• lavice jsou odklizeny ke stranám
• uprostřed třídy vznikne volný prostor pro program
• židle pro žáky jsou uspořádány do půlkruhu

Technické zajištění: 

• 5 židlí pro lektory
• prodlužovací kabel

Organizační podmínky:

• po celou dobu programu je nutná přítomnost pedagoga
• pedagog má předem k dispozici námi zaslané formuláře: prezenční listinu a zpětnovazební dotazník
• po skončení programu pedagog odevzdá vyplněné formuláře našim lektorům

Závazné podmínky

 

 

Cena programu

Cena se liší v závislosti na konkrétním rozsahu programu včetně jeho doprovodných aktivit, míře jeho přizpůsobení danému kolektivu dětí a zejména na aktuální dostupnosti dotací a grantů poskytovaných na tyto programy našimi externími partnery. Ozvěte se nám prosím prostřednictvím tohoto poptávkového formuláře a my uděláme maximum pro to, abychom pro Vaši školu našli vhodné řešení.

 

Poptávkový formulář